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(中央社記者李先鳳花蓮縣24日電)時序入秋,中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」好時機,花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示,轉骨並非只吃補藥,而是培養均衡飲食、適度運動、充足睡眠等良好的生活習慣。

楊成湛指出,轉骨不僅在於長高,更重要的是透過調整臟腑機能和改善偏差體質,達到促進生長發育的目的。

他說,有些小孩先天脾胃氣虛,後天失調,長年食慾不振,導致形體消瘦;也有小孩是後天偏食、挑食引起,吃多了含糖飲料及零食,造成營養不均?或消化不良,建議這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,而不是只吃補藥。

過敏疾病也會影響兒童生長發育,如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低,易精神萎靡,鼻炎也造成嗅覺遲鈍,使得小孩食慾降低;氣喘則會干擾睡眠,睡眠不足,影響生長激素的分泌;若是過敏性腸胃炎,會影響吸收消化。

這些都可先以中藥調理治療,等過敏狀況評價改善後再給予轉骨中藥,可達事半功倍的效果。

此外,充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。持續運動也是很重要,尤其是跳躍運動,如打籃球、排球和跳繩等,都可刺激生長板生長。

楊成湛表示,中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點,青少年從10至12歲開始到16、17歲生長潛力最大;中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點,太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。

中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝,男女調理轉骨也有差別,男這裡最便宜生因常運動跌打損傷造成氣滯血瘀,調理的重點在於筋骨及氣血的調理;女生因有經期,所以要調經補血,預防貧血及經期腹痛的發生。

楊成湛說,現代青少年普遍長時間使用3C產品,缺乏運動,普遍出現肥胖、視力退化等問題,過去農業社會通用的「轉骨方」已不符合現代青少年的需要,所以需要透過中醫師辯證論治、量身打造專屬個人需要的轉骨方。1051124

(中央社記者趙麗妍台中1日電)今天是世界愛滋病日,台中市政府衛生局以「90-90-90」作為愛滋病防治目標,90%的感染者藉由篩檢知道病況、90%知道病況者能按時服用藥物及90%的服藥者病毒量能成功被抑制。

台中市衛生局今天在中國醫藥大學和風草坪舉辦世界愛滋病日衛教宣導活動,透過舉辦野餐派對及音樂演奏介紹世界愛滋病日的由來,增進民眾對愛滋病的防治觀念。

衛生局副局長陳南松表示,台中市是個多元、友善、健康的城市,不僅成立女限時兒館,並舉辦國際勞工嘉年會、性別平等大會考、彩虹城堡成立及每年的同志大遊行等活動,努力營造台中成為關懷、擁抱與尊重的大家庭。

疾管署中區管制中心主任林明誠呼籲,民眾正確使用保險套,共同為預防愛滋病努力。

衛生局指出,愛滋病的主要傳染途徑為體液感染、血液感染及母子垂直感染等,因此與愛滋病感染者共同生活、工作、讀書、搭乘交通工具等互動不會感染愛滋病。

衛生局表示,隨著醫學發達,愛滋病已成為慢性病的一種,盼社會大眾給愛滋病患關懷與尊重,消除歧視,也期望降低愛滋病毒感染人數,讓社會朝「零感染、零死亡、零歧視」目標邁進。1051201

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者吳家豪台北13日電)無論是單身開音樂趴或找朋友同樂,只要善用串流音樂服務就能輕鬆找歌、炒熱派對氣氛。以下介紹5個相當實用的小撇步,讓你活用可隨選存取超過3千萬首歌曲的Spotify。

1. 讓你的音樂搜尋更精準。

說到享受單身,「滅絕師太」黃小琥的《沒那麼簡單》想必相當貼近許多都會男女的心。想要輕鬆找到那首歌,以及小琥老師同時期的其他歌曲,只要在搜尋列中輸入「黃小琥 year:2008-2010」即可。若是你想尋找其他歌手在特定期間的音樂作品,也可以如法炮製,先在搜尋列中輸入歌手的名稱,再輸入指定的年份區間(year:)。

除此之外,你可以使用「and(以及)」或者「or(或)」同時搜尋多個關鍵字,也可以使用「not(非)」排除關鍵字。例如,在搜尋列中輸入「CharliePuth+Selena」,馬上出現CP查理(Charlie Puth)與席琳娜(Selena Gomez)合唱的爆紅神曲《We Don’tTalk Anymore》。

2. 與音樂辨識的應用程式合作,還可將歌曲收藏至你的Spotify播放清單。

與朋友聚會、逛街時,若是你想知道店家播放的是哪首動人心弦的歌曲,只要使用「Shazam音樂神搜」或是「SoundHound」進行音樂辨識,單從前奏就能馬上得知「神秘歌曲」的名稱與其他相關資訊。更厲害的是,你還可以選擇在Spotify上收聽該首歌曲,或是將它收藏至你的Spotify播放清單中。

3. 兩招讓你化身派對DJ,音樂不停歇。

誰說派對一定要請專業的DJ才能盡興呢?兩招讓你主宰自己的音樂趴。

第一招,你可以前往Spotify Party,不論音樂趴是什麼主題,Spotify精心彙整的派對音樂都能滿足各種不同的需求。例如點聽由知名DJ與製作人迪普羅(Diplo)獨家製作的選輯,炒熱你的派對氣氛。或是播放超嗨的派對歌單,而每一首歌都會順暢銜接至下一首,讓你主宰的派對音樂不停歇

你可以依據現場氣氛,選擇不同的派對歌單,還可以調整歌單中曲目的播放順序,或是新增、移除其他曲目,以營造獨一無二的音樂趴。Spotify讓你的音樂連續不斷播放,歌曲之間可以完美接續,不會出現任何令人尷尬的沉默空檔。

第二招,你也可以使用「Serato Pyro」,它是一款主打全自動混音的應用程式,其演算法會分析歌曲的節拍速度,並且進行混音。你可以從Spotify的曲庫中選擇想要的派對音樂曲目,Serato Pyro會讓歌曲在播放中無縫切換,它還會自動搜尋風格相近的歌曲進行混音,以達到歌曲永不間斷的效果。

4. 拯救誤刪的播放清單。

如果你一時手誤而刪除了播放清單,別慌張,馬上登入Spotify個人帳戶(),點選「恢復播放清單」,就可以「復原實用商品」不小心刪除的歌單。

5. 整理你的音樂曲庫。

相信許多Spotify的重度使用者在不知不覺中,儲存了大量的歌曲與專輯,想要整理卻無從下手嗎?Spotify推出「Organize Your Music整理你的音樂」,讓使用者迅速將個人儲存在Spotify中的音樂進行分類,像是:曲風、情調、年代、風格與熱門度等主類別,每個主類別還可再細分成不同的子類別。最精選後,你還可以將分類結果儲存成自己專屬的播放清單。

如果你的Spotify左側的播放列表已經被無數的歌單所淹沒,只要點選左上角「檔案」中的「新播放清單資料夾」,就可以建有限 立不同類別的資料夾,再將所有歌單移至各個資料夾中,讓你更有效率找到想要的音樂。1051113

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包裝尺寸:長45x寬25x高33cm

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【組裝方式】

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Step3-在後座裝上水箱

注意事項:

限制重量:18KG

適用年齡:一歲以上

兒童使用時大人請陪同使用

請依照說明書步驟安裝,配合工具時請小心使用

運送及保固說明

台灣本島免運費,原廠保固1年

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■ 包裝尺寸:長45x寬25x高33cm 達人推薦勸敗

座位尺寸:長30x寬25cm,有限 離地18cm

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工商時報【劉朱松╱台中報導】

台中市政府首處海外工業區合作案,落腳在越南!台中市政府昨(4)日宣布,在台中市長林佳龍及越南西寧省第一副省長阮清玉見證下,台中市工商發展投資策進會,前(3)日在越南西寧省的「成成功工業區」簽署貿易發展合作備忘錄,共同協助台灣企業投資該工業區,並建立經濟交流與合作平台。

此外,台中市工商發展投資策進會昨日也與越南平陽省BECAMEX IDC總公司簽署合作備忘錄,未來將合作推動台灣企業在平陽工業區發展,共同舉辦招商說明會,建立精密機械工業區、新農業合作區、智慧城市,及人才培育等合作。

位於越南西寧省的「成成功工業區」,總面積約1,020公頃,目前是越南最大的工業區之一,雙方期望透過這次簽約,促進貿易投資與雙邊關係,並協助台中的工具機、木工機、手工具、光學,以及機械零組件等產業,在越南擴大產品市場。

林佳龍表示,台商已大舉在越南投資,台越雙方已建立互惠雙贏的合作模式,因為民間已建立良好基礎,才能進一步促成政府與「成成功工業區」的合作。

而台中是最多台商的故鄉,尤其投資越南的台商,包括鞋業、自行車、木工機械,及手工具等產業,這些產業聚落,也都位於台中,台中市與「成成功工業區」的合作,未來可望帶動整個中台灣,甚至全台與越南的合作關係。

林佳龍指出,台中市共有12個工業區,目前都發展相當順利,因此,西寧省與台中市的合作,不是與單一企業合作,而是與整個產業聚落合作,這對於台越關係,將有進一步發展,他還期望市府進一步與西寧省地方政府,建立如同姊妹城市的友善合作關係。阮清玉也允諾,該省政府將會協助為雙方創造更便利有效的投資條件,讓台灣廠商更安心到越南投資。

(中央社記者黃兆平紐約3日專電)2017年雞年台灣燈會在雲林舉行,觀最新光局紐約辦事處今天在法拉盛台灣會館舉行說明會,鼓勵僑胞回台旅遊,觀賞璀璨燈會、重溫兒時布袋戲舊夢。

觀光局想盡各種辦法推展北美觀光客赴台旅遊,其中配合2017年2月元宵燈會,結合雲林觀光資源,鼓勵僑胞返台旅遊。

觀光局駐紐約辦事處主任張維庭表示,台灣燈會邁入第28年,相當有特色,規模愈辦愈大,非常適合外國旅客及僑胞赴台遊玩,尤其燈會曾被Discovery探索頻道譽為「全球十大最佳節慶活動」之一,儼然已是全球矚目慶典活動。

2017年雞年台灣燈會2月11日至19日在雲林舉行,規劃虎尾燈區與北港燈區2大展區,內容計分「友善大地」、「多元文化」及「燈會原鄉」3大元素,另外雲林著名藝閣文化與兒時大家共同記憶布袋戲也會融入元宵燈會,精彩可期。

觀光局今天同時準備了彩繪燈籠、泡茶品茗、最便宜客家小吃品嘗等活動,現場還有米苔目、麻油雞,現泡台灣高山茶。中華航空公司並提供「紐約-台北」來回機票抽獎,場面熱鬧溫馨。1051204

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

隨著帕華洛帝蒙主寵召、多明哥投身指揮,「世紀三大男高音」早已成為輝煌的記憶;如今持續為慈善努力公益演唱的卡列拉斯也展開70歲告別巡迴演唱會,明年1月將在台灣舉行。

「認真的想,這時候開告別演唱會是很好的時機,這也是我心中所想,我想在我喜歡的城市演出,一一道別。」卡列拉斯說,告別計畫是真的,「我想走一輪我過去演唱過的城市,但這當然是不可能的。整個巡演將會持續2到3年,為我的音樂人生留下美好註記。」

卡拉揚盛讚美聲

卡列拉斯於1946年在巴塞隆納出生,家世平凡,父親當交通警察,母親掌管一家理髮店。8歲那年,卡列拉斯參加西班牙國家廣播公司主辦的音樂會,唱了歌劇《弄臣》的經典詠歎調〈善變的女人〉,令在場人士驚訝不已。同一年他去巴塞隆納麗西歐歌劇院觀賞《阿伊達》,「我走進這座富麗堂皇的歌劇殿堂,一點也不覺得陌生,從那一刻起,我知道歌劇院是屬於我的世界。」

大學時期,卡列拉斯因為家裡有意擴展美容保養品事業,聽從父母之命在巴塞隆納大學主修化學,但他依舊熱愛演唱,後來參加義大利帕爾馬國際威爾第聲樂大賽獲獎,獎品之一是在帕爾馬歌劇院演出《波希米亞人》,讓他一路走上國際樂壇。

卡列拉斯的奮鬥過程中,「貴人」不少,除了著名女高音卡芭葉大力拉拔之外,指揮帝王拉揚也非常喜歡他的聲音,兩人合作歌劇《卡門》時,卡拉揚盛讚:「我活到74歲,才有幸聽到夢寐以求的男主角荷西的聲音。」

抗癌勇士的溫柔

1987年,就在事業如日中天之際,卡列拉斯被醫生診斷罹患血癌;由於找不到適合的骨髓捐贈者,醫生必須從卡列拉斯體內自取定量的骨髓,加上化學及放射線治療,在約8個月密集治療之後,終於撿回了一條命。

病痛的磨難,讓卡列拉斯的歌聲總有著對人性的關懷與詠歎,他的人格特質極度柔軟,充滿溫柔的魅力。「我從不害怕說自己是個非常羅曼蒂克的男人。」不開冷氣,飲食清淡,持續關懷弱勢,滿頭銀髮卻優雅有型的卡列拉斯,歌聲有著獨特魅力。

卡列拉斯告別巡迴演唱會將於明年1月7日舉行,地點在國立台灣體育運動大學台中校區田徑場,由他的多年指揮搭檔大衛?賀曼奈茲指揮國立台灣交響樂團擔任演出,也將與台灣女高音黃莉錦一同參與演出。

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